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Selbstverteidigung

Die Selbstverteidigung gehört bei uns zum normalen Training dazu: Im Donnerstags-Training werden zwischen Aufwärm-Phase und stilartspezifischem Training (Kickboxen/ Taekwon-Do) jeweils 2-3 Selbstverteidungstechniken erklärt und geübt.

 


 

 

 

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